腸活で不調をまとめて改善させる

私の不調の原因は腸内環境の乱れであることが判明

タバコの吸い過ぎやお酒の飲み過ぎや食べ過ぎや寝不足や寒暖差やアレルギーやホルモン環境の変化や心労や慢性疲労や生活リズムの乱れなど、体の不調につながるものは日常生活の中に数え切れないほどありますが、私の不調の原因は腸内環境の乱れであることが判明しました。
なぜ腸内環境の乱れが不調の原因であることがわかったかというと、腸活で腸内フローラを整えたら、今まで悩まされていた不調を一気にまとめて解消させることが出来たからです。
私が悩んでいた不調についてですが、気温と湿度が低下する冬場になると毎年必ず風邪をひいてしまいワクチンを接種しているのにインフルエンザにかかってしまう、Tゾーンが皮脂で脂っぽくなり毛穴が黒ずんだり口の周りが乾燥して大人ニキビが出来たりキメが粗くなって角質がゴワついたりなど皮膚トラブルが多発する、1週間近くお通じが無いのが当たり前という慢性的な便秘で太りやすい体質になりダイエットをするとさらに便秘が悪化して悪循環に陥る、食後と就寝前の歯磨きは欠かさず行いオーラルケアは万全なのに口内環境の乱れとは違う種類の口臭が漂っているような気がする、全身が重苦しくて肩こりや頭痛や眼精疲労やむくみや首こりや神経痛が絶えないなどがあります。

私の不調の原因は腸内環境の乱れであることが判明腸は第二の脳と呼ばれているほど体の中でも大事な臓器痩せやすい体質になれてガスが溜まって膨らんでいたお腹も凹みました